Los alumnos de 4° de secundaria disfrutaron hace unos días de una doble sesión de fying y spinning en el gimnasio Fitness 19 con la ayuda de Carlos Arraiza.
Alli realizaron un entrenamiento en suspensión, que consiste en utilizar la fuerza de la gravedad junto con el propio peso corporal.
Igualmente trabajaron el llamado Core o centro del cuerpo (transverso, abdominales y espalda baja).
Posteriormente, se montaron en las bicis y se pusieron a pedalear al ritmo de la música. Todos en pelotón, realizaron una dura pero marchosa etapa rompepiernas.
